Témoignage/Phobie de l'engagement : trucs et astuces

Phobie de l'engagement : trucs et astuces
par Tibelo (extraits)

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Je suis un phobique de l'engagement. J'adore ma copine qui habite loin, on s'entend super bien, super discussion, mêmes goûts, attirance physique réciproque, bref tout ça pour dire que c'est la fille qu'il me faut.

Mais je suis phobique de l'engagement. Quand je reste une longue période avec elle, je commence à avoir des doutes énormes, je change, je ne la vois plus comme elle est, je ne fais que regarder les autres filles (alors qu'à distance pas de souci), etc.

Je l'ai blessée plusieurs fois, et quand elle reviendra bientôt, je n'ai pas envie de la blesser à nouveau par mon attitude délirante et la voir partir à jamais.

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Ce type de phobie se caractérise par un stress lorsqu'on se sent enfermé, cad quand on est avec la personne et que tout va bien (laissant présager que la relation va durer). En général, le stress disparaît avec la distance, le phobique se sent moins oppressé car il a l'impression d'être libre. Il peut donc laisser aller ses sentiments.

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Ce qui est troublant, ce que le phobique a l'impression que c'est la personne qu'il n'aime pas, il ne voit plus que ses défauts. Mais en fait son inconscient a peur de l'engagement. Dans mon cas, c'est flagrant, car à froid, je sais que ma copine est une personne super.

Témoignage/Femme phobique de l'engagement : ça existe !

Femme phobique de l'engagement : ça existe !
par Epona2007 (extraits)

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eh oui! ça n'arrive pas qu'aux hommes........ce genre de phobie la preuve? dès qu'on s'attache à moi, je trouve des milliers d'excuses pour FUIR le + loin et le + vite possible........ D'où vient cette peur incontrôlable? Comment la résoudre ? Elle vient sûrement de la peur d'être abandonné(e), et donc ne pouvant supporter 1 telle souffrance (qui ramène à l'enfance, avec souvent un père absent d'ailleurs) on quitte avant d'être quittés! Cette peur de l'engagement touche TOUS les domaines de ma vie: social, amical, travail....pour préserver ma sacro-sainte liberté, je ne m'attache à rien, nulle part je suis la reine de l'instabilité, ce qui génère de grosses angoisses au quotidien... alors, j'erre comme 1 électron libre. libre ? au final,plutôt prisonnière dans ma cage dorée, parce que ce refus de CHOISIR, empêche aussi de CONSTRUIRE certes je ne me trompe pas, mais je ne vis RIEN non plus... Et réussir à se sortir de cette représentation mentale est compliqué et prend du temps, car on peut comprendre les choses, intellectuellement, et pourtant ne pas les conscientiser. C'est 1 protection mise en place très tôt, 1 stratégie de survie, qu'il est difficile d'abandonner à l'âge adulte et qui fait terriblement souffrir, alors que les abandonnés nous traitent d'égoistes heureux et sans coeur.....

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je suis en thérapie depuis longtemps....... je me connais par coeur ou presque, ceci dit changer est extrêmement difficile même quand on a conscience du problème, qui nous fait gâcher toute notre vie...

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en thérapie depuis 10 ans....... mais avec des arrêts (si ma mémoire est bonne au moins 2 coupures d'1 an, où j'allais encore + mal) mais il faut dire que les RESISTANCES que nous avons mises en place sont 1 frein particulièrement difficile à desserrer... et puis depuis 2 ans j'ai mis fin à 1 psychanalyse qui ne m'apportait rien (je pense que le thérapeute était très moyen), pour cette fois en trouver un autre thérapeute, très efficace, qui travaille sur le psycho-corporel, et là en 2 ans, j'ai + avancé qu'en 8 !!! comme quoi trouver l'aide qui nous conviendra n'est pas facile mais possible!

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pour les psys il n'y a pas de généralités mais il est vrai que trouver le "bon" tout de suite n'est pas tjs aisé et ensuite il y a les fameuses résistances, qui peuvent t'en faire changer sous de fallacieux prétextes! changer et guérir n'est pas 1 simple question de volonté! les résistances que nous mettons en place sont très complexes et difficiles à déloger....c'est un long combat, mais c'est celui qui permet de se connaitre et d'aller vers la libération, pour ne plus être spectateur mais bien ACTEUR de sa vie......